Om patronen te kunnen doorbreken, moet je ze eerst in beeld te krijgen. Daaraan vooraf gaat nog dat je je er bewust van wordt dat ze er zijn. Ik begin mijn coachsessies door cliënten te vertellen dat ik niet degene ben die bepaalde patronen kan gaan veranderen.
Mijn naam is Inge. Ik ben de jongste zus van Stefan. Zijn vierde zus om precies te zijn. Stefan was een gezonde man van 52 jaar. Hij had geen fysieke of mentale ziektes.
Hoe bijzonder de titel van dit artikel wellicht ook lijkt, toch is het zo. Om voluit te leven, heb je lef nodig.
Je hebt niets aan waarommen’, en toch blijven ze in je hoofd opkomen.Die heel lastige rij met waarom-vragen. We kennen ze denk ik allemaal.
Om een cliënt te helpen met het ontwikkelen van veerkracht is het van essentieel belang een keuze te maken. Dat betekent dat het noodzakelijk is dat de cliënt bepaalde patronen en overtuigingen loslaat en soms dat hij de omgang met bepaalde mensen beëindigt. Pas dan kan iemand zich verder ontwikkelen.
In dit artikel ga ik je uitleggen wat er nog meer in het hoofd gebeurt op het moment dat iemand iets naars overkomt. Want als je iets heftigs meemaakt, gebeurt er van alles met je.
Ik houd van verhalen die een theorie onderbouwen. Ik heb het dan ook over verhalen van echte mensen. Ik neem je mee op hun pad van inzicht en ontwikkeling van veerkracht.
Het eenvoudigweg niet aangaan van ongemakken die behoren bij tegenslag zit diepgeworteld in onze samenleving. Toch is het juist belangrijk om de pijn die daardoor bloot komt te liggen, wel aan te gaan.
Als er iets is wat bijna al mijn cliënten gemeen hebben, dan is het dat ze onzeker zijn geworden. Allemaal vertrouwen ze in meer of mindere mate niet meer op zichzelf. Het verlies van zelfvertrouwen is een hele nare bijkomstigheid als je een heftige ervaring hebt.
Er is maar één manier om te kunnen groeien na een heftige ervaring: onderzoek doen naar jezelf. Wie ben je? Leer jezelf kennen. Vertel een eerlijk verhaal aan jezelf. Afgeven, vluchten, vechten, opblazen …