In de afgelopen twintig jaar heb ik diverse doelgroepen in verschillende settings getraind, van financiële dienstverlening en tech tot overheid, (hoger) onderwijs en (jeugd)zorg. HIer deel ik mijn (leer)ervaringen en visie op het trainersvak.
Ik wil graag beginnen met de uitgangspunten van de SPEL-methode. Dat is belangrijk, omdat je anders met de oefeningen het risico loopt te vervallen in het doen van alleen maar een serie leuke spelletjes. Met die oefeningen is het namelijk niet moeilijk om een leuk draaiboek te maken ...
Het Double Healix-model is op veel terreinen praktisch toepasbaar. Het wordt ingezet voor persoonlijke en leiderschapsontwikkeling en organisatieverandering, maar ook voor de opvoeding van kinderen en het ontwikkelen van een duurzame maatschappij. In dit artikel beschrijf ik de eerste van de drie belangrijkste componenten van het Double Healix-model: de twaalf fasen.
Als je je eigen stressreacties gaat doorgronden en verwerken, wordt je lichaam een gevoelig en betrouwbaar kompas om als begeleider op te navigeren en om veiligheid in begeleidingssituaties te creëren. Lees erover in dit artikel ...
Luisteren is niet eenvoudig. Niet alleen voor individuen, maar ook voor groepen; de meeste organisaties hebben geen goed ontwikkelde luistercultuur. Maar luisteren en stilte verstaan zijn fundamenteel voor het uitzetten van een krachtige koers...
Intense situaties horen bij het leven. Ze bieden een mogelijkheid om te verzachten, te verruimen en je veerkracht te vergroten. Je krijgt een kans om mildheid te ontwikkelen...
Verandering is een continue bron van intensiteit in ons leven: een organisatieverandering, een verhuizing, een nieuwe functie. Elke verandering haalt je uit een bestaande balans en brengt je voor korte of langere tijd op onbekend terrein...
Feedback geven en ontvangen zijn essentiële vaardigheden voor elke begeleider. Als je je lichaam leert inzetten bij het geven van feedback, biedt dat waardevolle informatie. In Embodied Learning werk ik met wat ik noem: ‘Embodied Feedback’...
Als coach of leidinggevende breng je beweging in vastgelopen situaties. Daarbij is het stellen van vragen essentieel. Vragen openen deuren, verhelderen vraagstukken en kunnen een gesprek een nieuwe wending geven...
In intense situaties heeft je aandacht de neiging te verkokeren. Vaak vergeet je je lichaam. Je bent gefocust op wat je dwarszit en het is lastig om aan andere dingen te denken. Van nature gaat je aandacht meer uit naar dreiging dan naar de beleving van harmonie...