Juist na een hevige ervaring kun je groeien. Sterker worden door die tegenslag. Dit kan alleen als je volledig op jezelf en je talenten kunt vertrouwen. Maar ja, wie ben je werkelijk en wat kom je eigenlijk hier doen?
In dit artikel ga ik je uitleggen wat er nog meer in het hoofd gebeurt op het moment dat iemand iets naars overkomt. Want als je iets heftigs meemaakt, gebeurt er van alles met je.
Een heftige ervaring oftewel een trauma overkomt iedereen. Het hoeft geen oorlog te zijn om een ervaring als heftig te ervaren. De reden dat je een gebeurtenis als heftig ervaart, is geheel afhankelijk van wat je al eerder hebt meegemaakt.
Er gebeurt nog meer bij je als je stress ervaart. Het is niet het brein dat er als eerste voor zorgt dat je reageert, dat doet je lichaam. Je voelt voordat je denkt.
Hoe bijzonder de titel van dit artikel wellicht ook lijkt, toch is het zo. Om voluit te leven, heb je lef nodig.
Ik houd van verhalen die een theorie onderbouwen. Ik heb het dan ook over verhalen van echte mensen. Ik neem je mee op hun pad van inzicht en ontwikkeling van veerkracht.