De plek van actiemetaforen in coaching ‘Als ik hoor, dan vergeet ik Als ik zie, dan onthoud ik Als ik doe, dan begrijp ik.’ Oud Chinees spreekwoord In dit hoofdstuk bespreek ik kort de positie van actiemetaforen in het land van coachingsmethodieken. Ik laat zien dat je bij voorkeur makkelijk van rol moet kunnen wisselen bij het hanteren van coachingsstijlen en -attitudes. Het is zeker...
Mindmappen helpt bij de visualisatie van gedachten en ideeën. Het maakt ze in één oogopslag zichtbaar en overzichtelijk en helpt zo denkprocessen te verbeteren en creativiteit te vergroten. Tony Buzan is de geestelijk vader van mindmappen...
Binnen loopbaancoaching worden verschillende gesprekstechnieken gebruikt. Naast het stellen van open vragen en actief luisteren, kunnen coaches ook de representatievoorkeuren uit de NLP inzetten. Neurolinguïstisch programmeren (NLP) is een methodiek...
In dans is balans een essentieel gegeven. Als een danser niet in evenwicht is, valt hij om of ziet zijn dans er stuntelig uit. Dans beoogt en vooronderstelt balans. Door dans heb ik ontdekt heb dat balans niet een statische toestand is, maar een beweging. Ik geef daarom de voorkeur aan het werkwoord balanceren boven het zelfstandig naamwoord balans.
De culturatie van een mens kent als belangrijk vormend element de normen en waarden die worden bijgebracht. Voorbeelden van waarden zijn respect, veiligheid, behulpzaamheid, geduld, vrijheid, dankbaarheid, zelfbeheersing en rechtvaardigheid.
Ze kwam mijn kantoor binnen voor haar derde sessie. De cliënte wilde niet gaan zitten toen ik haar een stoel aanbood. Luid en krachtig zei ze: ‘Wil je alsjeblieft niets zeggen?! Anders breng je me weer van mijn stuk.’...
Online communiceren is tegenwoordig een normale zaak. We appen, mailen en twitteren wat af met zijn allen, zowel op werk als privé via social media. En we vinden het prima dat we elkaar dan niet zien en horen. Bij coaching is dat anders. Veel coaches vinden dat een goed coachgesprek een face -to-face gesprek is en zien nadelen van online communicatie.
Op Twitter plaatsen mensen korte teksten, eventueel met een link naar een andere site of naar een foto. Het ziet eruit als een stroom chronologische korte berichten onder elkaar. De taal is informeel en snel, alsof je op je werk even staat te praten bij het koffiezetapparaat. Werk en privé mogen door elkaar heen lopen. Je profiel is een foto met een korte biografie (je stelt...
Het eerste contact met de ander is via je lichaamsverschijning. Dat bepaalt de eerste indruk. Met je lichaam laat je een stuk van jezelf zien. Soms komt dat overeen met je innerlijk, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Ook al zie je er zeker uit, van binnen kun je je klein voelen. Met het lichaam ben je altijd hier en nu aanwezig. Je reageert lichamelijk op alles wat zich...
Gesprekken voeren doet Jannie de Ruijter, cheffin en instructrice in een confectiebedrijf, op geheel eigen wijze. Ze doet het zoals vele anderen uit gewoonte en heeft het van haar ouders of opvoeders meegekregen. Jannie maakt hier een praatje, daar babbelt ze weer wat. Soms gaat het over niets. Een andere keer gaat het over...