Context: grip op persoonlijke omstandigheden

Hoe zien de omgeving en omstandigheden van de coachee eruit? Wat is zijn gezinssituatie? Welke bronnen in de zakelijke of privé-omgeving zorgen voor energie of stress? Dit artikel gaat over de bredere achtergrond van het individu...

Conditie: liefde en vitamine V voor het lijf

In hoeverre heeft jouw coachee liefde voor zijn lijf? Heeft hij de basis op orde? Kiest hij een gezond eetpatroon, beweegt hij voldoende, heeft hij een goede nachtrust en houdt hij er helpende leefgewoonten op na? We gaan het nu hebben over onze fysieke gesteldheid...

Complexie: de vijf sleutels van jouw persoonlijkheid

Welke persoonlijkheidskenmerken zijn ideaal om toekomstbestendig te zijn? Is er een verband tussen iemands psychologische geaardheid en wendbaarheid? De derde pijler van wendbaarheid gaat over de persoonlijkheid. Het karakter van je coachee bepaalt voor een groot deel hoe hij functioneert...

Convictie: de juiste mindset om te pieken

Hoe komt het dat er in de beroepsbevolking altijd een grote groep medewerkers is die moeilijker mee kan met de eisen van de tijdsgeest? Welke grondhouding kan jouw coachee het beste innemen om een aantrekkelijke speler te blijven tot aan zijn pensioen?...

Competentie: zo blijf je vers en houdbaar

Hoe zorg je dat jouw coachee duurzaam goed staat ingesteld op de arbeidsmarkt? Wat kan jouw coachee doen om de zaag scherp te houden in zijn huidige baan? En hoe aantrekkelijk is jouw coachee op de arbeidsmarkt op de korte en lange termijn?...

Aan de slag: werk maken van wendbaarheid!

De centrale vragen voor je coachee zijn nu: welke stappen ga je nu zetten om wendbaar te werken? Hoe kun je werk doen dat je vanuit je hart doet, waardoor je in je kracht staat, maatschappelijk bijdraagt en waarmee je een boterham verdient?...

Dashboard van de Diamantwijzer

Voorbeeld: dashboard van de online Diamantwijzer-test (in stoplichtkleuren rood, oranje en groen) Als je gebruik wilt maken van deze online Diamantwijzer-test, dan kun je je hiervoor als coach binnen één trainingsdag certificeren...

Woord vooraf

De artikelen over Rijker coachen beginnen eigenlijk zo’n dertig jaar geleden. In de voorgeschiedenis spelen twee ervaringen uit die tijd een rol. Ik zat tijdelijk vast in mezelf tijdens een periode van burn-out. Ik werkte in het post-hbo en gaf veel cursussen en lessen...

Beschermingsstrategieën

In het artikel 'Gelaagdheid binnen de persoon' besprak ik de gelaagdheid van de persoon, en daarmee ook van jou als coach. Ik maakte onderscheid tussen de buitenkant (het uiterlijk gedrag en de zelfpresentatie) en de binnenkant (de eigen binnenwereld aan ervaringen en gevoelens)...

Levensthema’s

Ik ben vlak na de oorlog geboren, in juni 1945. Dat mijn geboorte goed ging na de strenge hongerwinter, was natuurlijk een grote opluchting. Als jong kind voelde ik dat ik welkom was. Na de zware jaren werd ik als bevrijdingskind het zonnetje in huis genoemd...