Aan de hand van onderstaande checklist kun je kijken naar jouw functioneren in het werk en krijg je eenvoudig in beeld op welke thema’s extra zelfzorg nodig is. Deze checklist is in eerste instantie ontwikkeld in het kader van een opleiding Rouw- en Verlieskunde.
Individuen, teams, organisaties, instituties en samenlevingen kunnen alleen vooruit als mensen niet in beslag worden genomen door oud zeer uit het verleden. Daarom is het vermogen om gevoelens van wrok, verbittering en verwijten om te buigen...
Kent u mensen die zich altijd als slachtoffer gedragen? Mensen die anderen de schuld geven als hen iets naars overkomt? En geven ze hun familie, partner, mensen op het werk of wat dan ook de schuld voor iets waarvan zij zich het slachtoffer voelen?...
Veel mensen beschouwen leiderschapscoaching als een mysterieus en discutabel proces, dat associaties oproept met raadselachtige uitwisselingen tussen mensen die in feite vreemden voor elkaar zijn...
Krijgt u er een kick van om andere mensen te helpen? Of lijkt u mensen aan te trekken die wanhopig graag willen worden gered? Zoals sommigen op de harde manier hebben geleerd, kunt u een ramp over uzelf afroepen...
In Japan hebben ze een woord voor het perfectioneren van iemands ware natuur: kokoro. Om een grote zwaardvechter, theemeester of Kojikidanser te worden moet je zowel de techniek hiervan onder de knie krijgen...
In veel gevallen lijkt het van het ene op het andere moment te zijn, het moment dat je partner of vriend thuiskomt en zegt: ‘Ik kan niet meer, ik kan niet meer naar mijn werk, het is op.’ Soms waren er in de periode daaraan voorafgaand wel gesprekken...
Deze zelftest is gebaseerd op het congruentiemodel voor effectief leiderschap in verandering. Benut de test om te onderzoeken op welke invloedvelden uit het congruentiemodel je goed en op welke je minder goed scoort...
Voordat we concrete interventies aanreiken, volgen hieronder eerst acht basistips voor de start...
Onze emoties vormen de basis en geven ons de kracht te doen wat we doen. Meer nog dan onze emoties zijn het onze onderliggende drijfveren die de emoties veroorzaken en die ons ook in onze kracht zetten. Ik noem ze niet voor niets drijfveren. Nemen we onze basisemoties onder de loep, dan kunnen we al snel antwoorden vinden over onze drijfveren, ofwel onze innerlijke waarden.