Over het visualiseren van toverbergen

Ooit was ik in Davos om als jong fysiotherapeut een week stage te lopen in het toenmalige astmacentrum. Later ben ik er nog verschillende keren geweest om te skiën. Ik heb bijzondere herinneringen aan het dorp en de berghellingen. Daarom was het een feest van herkenning om de roman van Thomas Mann, De Toverberg (1924), te lezen. Hans...

Aangeraakt worden door de muze: verhalen vertellen

Ik heb zelf een maatje met wie ik enkele keren per jaar een lekkere wandeling maak. We kletsen wat af, we roepen onzin, we roddelen wat over gezamenlijke kennissen, over het werk, de vakanties en de natuur en dan … is er altijd wel een verhaal. Een van ons heeft opeens meer tijd nodig, wil iets uiteenzetten, vraagt aandacht...

Het zoet en het zuur van afscheid nemen

Er komt een moment waarop de lezer neemt afscheid van een boek; ik, de auteur, neem afscheid van mijn lezer. Het stemt mij weemoedig als ik dit zo opschrijf, ook al kennen we elkaar niet. Bedankt voor je aandacht, ik hoop dat de teksten je geïnspireerd hebben. Dat heb ik nu wel heel gevoelig opgeschreven, maar in wezen is afscheid nemen de gewoonste zaak...

Sensing: De natuur in

De natuur blijkt een goede leermeester om gelijktijdig contact te kunnen maken met jezelf en de omgeving, omdat in de natuur alles van nature met elkaar verbonden is. Door in de natuur te verblijven en de natuurlijke verbondenheid te voelen, wordt het mogelijk om ook later weer, na de natuurervaring, gelijktijdig contact...

Stilleven als spiegel van persoonlijke waarden of kwaliteiten

Praten doet een groot beroep op het rationele denkvermogen en maakt dat de coachee ‘in zijn hoofd gaat zitten’. Om ruimte te geven aan gevoelsmatige ervaringen, herinneringen en associaties werken coaches met beelden en directe zintuiglijke ervaringen. Een stilleven maken is zo’n werkvorm. De coachee wordt uitgenodigd om te gaan kijken, ...

Wandel! Naar relaxter leven én naar betere coaching, met resultaat

Wandelcoachen is fantastisch. Ik ben er weg van. Wandelend naast elkaar, in de natuur, met de frisse wind op je wangen, de ruimte en stilte om je heen bereik je als coach sneller en betere resultaten....

Coachees zien door de bomen het bos niet meer

Anique had een fantastische baan. Tenminste, zo leek het. Ze ontwierp kinderkleding; hele dagen was ze creatief bezig met het bedenken van nieuwe modellen en grappige prints. Ze deed het werk al lang, al bijna twintig jaar, en was er goed in...

Waarom je coachee er zelf niet uit komt

Coachees vertellen aan het begin van het wandelcoachtraject vaak dat ze ergens in vastlopen. Ze zijn gestrest, raken vermoeid, voelen dat ze eigenlijk niet meer op hun plek zijn in hun huidige baan, en door alle spanningen loopt het in hun privéleven ook niet meer lekker...

De kracht van de natuur

Jarenlang coachte ik mensen binnen. Ik hielp hen stress te verminderen, hun talenten te ontdekken en naar hun loopbaan en privéleven te kijken. Je kent het wel: stoelen tegenover elkaar, een kop koffie of of thee erbij en dan onder het kunstmatige licht van de systeemplafondlampen serieuze zaken bespreken...

De eerste tussenstap - De natuur betrekken in je coaching

Bij sommige coachees werken oefeningen waarbij je de natuur actief betrekt heel goed. Ze kijken graag rond en zoeken objecten die hun aanspreken of vinden associaties bij hun gevoelens of wensen. Zij evalueren hun situatie opnieuw...