Alle wijsheid begint bij het kennen van jezelf. Dat geldt ook voor de ontwikkeling van mentale kracht. Mentaal krachtig is niet ‘goed’ en mentaal gevoelig is niet ‘fout’. We hebben allemaal onze sterke punten en dingen die we kunnen ontwikkelen. Hoe worden we de beste variant van wie we kunnen en willen zijn?
Als het je allemaal te veel wordt, lijkt vluchten vaak de effectiefste manier om van de stressor af te komen. Ver van die veeleisende leidinggevende, vervelende collega’s, irritante partner of te drukke buurt.
Leonie was 30 toen werd vastgesteld dat zij eierstokkanker had. Vanaf dat moment ging alles razendsnel...
Waarom bewegen en lichamelijkheid? ‘Bewegen is tegenwoordig zijn, het is een wijze waarop ik ben.’ C.C.F. Gordijn In dit hoofdstuk sta ik kort stil bij de betekenis van bewegen, lichamelijkheid en spel. Ik geef aan wat het betekent voor de persoonlijke ontwikkeling van mensen en wat het betekent voor coaching. Tot slot noem ik kort een aantal toepassingsgebieden van...
Vergeet je weleens te lunchen tijdens een drukke werkdag? Of zit je regelmatig de hele dag achter een computer zonder even de benen te strekken? Als je prettig wilt werken, is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Deze eerste niyama gaat over goed zorgen voor je lichaam en je fysieke omgeving.
Na een aantal jaren met veel plezier in China te hebben gewoond en gewerkt, bevond ik mij vrij plotseling in een klein appartement in Rotterdam-Zuid, midden op de dag, starend naar het plafond. Ik voelde me leeg, in alle opzichten...
Om de zes factoren die van invloed zijn op het waarmaken van gedragsverandering goed te kunnen introduceren, schets ik eerst het integrale perspectief. Er is namelijk een complexe en dynamische samenhang tussen deze factoren..
Of we het nu gekantelde organisatie, cyane organisatie, the tribe, lerende organisatie of agile organisatie noemen, er is wat aan de hand in organisatieland. Wat al tientallen jaren geleden is aangekondigd, lijkt nu echt te gebeuren:...
Heb jij procesbegeleider op je LinkedIn-profiel of op je website staan? Of noem je jezelf teamcoach, teamadviseur, (team)trainer of consultant? Of heb je het er niet op staan, maar zou je dat wel willen? Maar wat ben je dan? ...
Om in een team een coachingcultuur te kweken, moet je openheid en nieuwsgierigheid bevorderen en vaardigheid in coachinggesprekken ontwikkelen. De teamleider heeft het gezag en de invloed om die mindset en vaardigheden te versterken. In dit artikel behandel ik hoe teamleiders coaches kunnen worden...