De fasen van een conflict

Een conflict doorloopt verschillende stadia. De ‘escalatieladder’ van wetenschapper Friedrich Glasl (1941) geeft heel mooi de ontwikkeling van een conflict weer. Je kunt het gebruiken om in te schatten in welke fase een conflict zich bevindt. Het model kent drie hoofdfasen, met elk drie escalatiegraden. Elke stap op de ladder heeft gevolgen voor het gedrag van mensen, voor hun houding en hun manier van denken.

Inbedding van arbeidsmediation in het recht

Mediation speelt zich af ‘in de schaduw van het recht’. In de rechtspraak zijn normen ontwikkeld voor de inzet van mediation. Daarnaast bepalen wetten, regelgeving, beleidskaders, werkwijzers en richtlijnen de verhouding tussen werkgever en werknemer en werken zij door in arbeidsmediation.

Conclusie over conflictvaardigheid op het werk

De waarde van werk is in de hedendaagse samenleving nauwelijks te onderschatten. Werk verleent mensen (in ieder geval in de westerse wereld) identiteit. Of zoals Alain de Botton het schrijft in Ode aan de arbeid: ‘Ons werk zal in elk geval een afleiding zijn geweest, het zal een perfecte zeepbel hebben gevormd om onze drang naar perfectie op te projecteren, het zal onze onmetelijke zorgen tot een paar relatief kleine en haalbare doelen hebben beperkt, het zal ons een gevoel van...

Stap 4 Omgaan met stress en emoties

Mogelijk ben je niet, of beperkt, aan het werk. Het kan lastig zijn om niet over het werk of andere zaken te piekeren. Mijn coachees zeggen vaak: ‘Ik wilde dat ik een uitknop had voor mijn gedachten.’ Natuurlijk is het niet de bedoeling dat je niet meer denkt, maar je kunt wel leren minder vaak en korter te...

Laat perfectionisme los

Dit is een artikel over perfectionisme en op dit moment heb ik het zelf kneiterhard nodig. Ik wil dat het perfect wordt en juist daarom zit mijn hele creativiteit op slot. De ironie vliegt je om de oren in SuperFalen! Waarom wil ik dat dit perfect wordt? 

Word een herstellend perfectionist - Tien vaardigheden die helpen

Wat te doen met je perfectionisme? Hoe kom je ervan af? Je perfectionistische patroon is waarschijnlijk stevig geworteld in je gedachten en gevoel, en kleurt hoe je de wereld waarneemt en welke keuzes je maakt. Kun je dat wel veranderen? Is dat wel af te leren? Gelukkig wel.

Persoonsgerichte tools

Persoonsgericht trainen betekent deelnemers helpen om diepgaand te reflecteren en (vastgeroeste) patronen bloot te leggen. En nee, dat is (meestal) niet makkelijk! In dit artikel lees je kernbegrippen die je vertrouwd(er) maken op deze ‘moerassige grond’. 

Inleiding op stress te lijf

De artikelen over Stress te Lijf bieden inzicht, overzicht en inspiratie. In deze uitgebreide inleiding geef ik een definitie van stress, leg ik het verschil tussen gezonde en ongezonde stress uit, licht ik de drie basisvormen van stress toe en vertel ik wat stressoren nu eigenlijk precies zijn. 

De zes tegen stress

Als het je allemaal te veel wordt, lijkt vluchten vaak de effectiefste manier om van de stressor af te komen. Ver van die veeleisende leidinggevende, vervelende collega’s, irritante partner of te drukke buurt. 

Niyama 1: Saucha – zuiverheid

Vergeet je weleens te lunchen tijdens een drukke werkdag? Of zit je regelmatig de hele dag achter een computer zonder even de benen te strekken? Als je prettig wilt werken, is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Deze eerste niyama gaat over goed zorgen voor je lichaam en je fysieke omgeving.