Stap 6 Jouw talenten en de match met jouw werk

Ons zoogdierenbrein is erop gericht om ons plezierige ervaringen te laten herhalen en ons af te houden van onplezierige ervaringen. Dat is de reden dat we bij stevige spanningsklachten vaak een cynisch en afstandelijk gevoel naar het werk of de organisatie hebben. Dit is een veelvoorkomend gevolg...

Stap 7 Voorbereiden op terugkeer

Je bereidt je nu voor op je terugkeer. Er is een aantal zaken dat van pas kan komen bij een succesvolle doorstart. Beantwoord de vragen, lees de tips en bespreek ze met een naaste, je coach of psycholoog. Wat ga je concreet anders doen om je beter te voelen en om herhaling in de toekomst te voorkomen? Wat ga je veranderen...

Stap 8 Oppakken van taken en rollen, terugvalpreventie

Gefeliciteerd! Je bent weer geheel of gedeeltelijk aan de slag. Het is belangrijk om – juist als je weer aan het werk gaat – de geleerde technieken te blijven gebruiken; blijf ook coaching of therapie volgen. Je komt juist nu weer in aanraking met je stressbronnen. Misschien heb je nog de neiging om weer te veel op te pakken. Spreek...

Waarom wij vonden dat het Handboek werkgeluk er moest komen en wat we ermee hopen te bereiken

Geldgebrek dreef zanger Leonard Cohen na zijn zeventigste weer het podium op. Hij zou nooit meer stoppen met werken. Bij het verschijnen van zijn laatste, postume album vertelde zijn zoon wat het werk voor Leonard had betekend. ‘Hij had het altijd over de “strategieën” die hij toepaste om het leven het hoofd te bieden...

Hoe meet je werkgeluk?

"Kom langs en inspireer ons’, zei gemeentesecretaris Abdou Najib van Gemeente Baarn. In 2016 hadden wij voor deze gemeente nog een traditioneel medewerkertevredenheidsonderzoek uitgevoerd en het was duidelijk dat het bestuur en de OR een nieuwe weg in wilden slaan: de weg van duurzaam werkgeluk...

Een hotelketen vergroot bevlogenheid en vermindert werkstress

Het centrale management van een van de grootste hotelketens in Nederland heeft verplicht een werknemerstevredenheidsonderzoek laten uitvoeren voor de aangesloten hotels. Op zich geven de uitslagen een positief beeld. Het topmanagement twijfelt echter aan de waarde van de uitkomsten...

Het vinden en inzetten van sterke kanten

Ieder mens is uniek en heeft zijn eigen behoeftes. Dat is een uitdaging én een kans. De uitdaging is om een individu goed te laten passen in zijn baan met de taakeisen die daarbij horen. De kans houdt in dat ieder mens unieke positieve eigenschappen te bieden heeft...

Jobcrafting

Je weet nog wel van vroeger op school: afkijken, dat mag niet. Je moet het zelf doen. Je maakt je eigen toets. Maar de zoektocht naar werkgeluk is geen toets. Je hoeft geen cijfer te halen, je hoopt alleen steeds een beetje beter te worden. Dit artikel over jobcrafting nodigt je uit om wél af te kijken...

Werkvuur

Geluk wordt doorgaans omschreven als een gevoel, maar het is meer dan dat. Het is ook cognitief oordeel over onze mate van welbevinden. Bovendien is geluk een achterliggende kracht: het is een bron van positieve energie....

Paradoxen bij het streven naar werkgeluk

Als coauteur van het boek Gelukkig werken en als geluksonderzoeker heb ik vaak de boodschap uitgedragen dat de omstandigheden slechts een klein deel van je geluk bepalen. Veel belangrijker is hoe je zelf tegen de omstandigheden aankijkt...