RET (Rationeel Emotieve Therapie)

De RET is ontstaan uit het pionierswerk van de Amerikaanse psychotherapeut Albert Ellis (1913-2007) als reactie op de klassieke psychoanalyse. Rational Emotive Therapy, ontwikkeld in de jaren vijftig, richtte en richt zich niet sterk op het zoeken van oorzaken in het verleden van een persoon, maar op het vinden en veranderen van onhandige en ...

Systemisch Coachen

In systemisch werk (onder andere familieopstellingen) gaan we ervan uit dat de huidige en vroegere context van werk en leven impact hebben op het actuele leven van de cliënt. Systemisch Coachen is de een-op-een variant van systemisch werk. Deze methode is populair onder coaches, omdat ze de coachee op een diep niveau inzicht ...

Systemisch Coachen met paarden

De Grieken wisten al van oudsher dat paardrijden en de omgang met paarden belangrijk kan zijn voor de opvoeding en persoonlijkheidsontwikkeling van mensen. Vele eeuwen later verkondigde...

Transactionele Analyse (TA)

De grondlegger van de Transactionele Analyse (TA), Eric Berne, was een innovatieve en creatieve denker die psychoanalytisch geschoold was. Hij ontwikkelde in de jaren zestig van de vorige eeuw een theorie met een zeer praktische benadering, gericht op verandering. Psychologische begrippen moesten volgens Berne voor de leek net zo ...

Verbeeldingskracht

Verbeeldingskracht heeft ieder mens al vanaf de geboorte meegekregen. In zekere zin wordt verbeeldingskracht elke dag gebruikt, bewust of onbewust. De inhoud ervan verandert echter door de jaren heen. Tijdens het bewandelen van de levensweg gaat de inhoud van vrolijk, onbegrensd en fantasierijk meer en meer over naar een scenario ...

Voice Dialogue en de Psychologie van de ikken

Voice Dialogue ontstond begin jaren zeventig van de vorige eeuw uit de samenwerking tussen het Amerikaanse psychologenechtpaar Hal en Sidra Stone. In die jaren ontstond in verschillende psychologische stromingen de gedachte dat een mens niet één identiteit heeft, maar bestaat uit meer kanten. Hal en Sidra Stone zijn onder andere ...

Wandel- en natuurcoaching

Aristoteles gaf al wandelend les. Veel boeddhisten beoefenen loopmeditatie om tot diepe inzichten te komen. Anno nu 'ijsberen’ we als we nadenken en we gebruiken loopmetaforen als we beslissingen moeten nemen. Gaan we links- of rechtsaf? Moeten we terugkeren op onze schreden? Beter ten halve gekeerd dan ten hele gedwaald. ...

Werken met het levensverhaal (de methode De Waard)

De methode De Waard werd ontwikkeld eind jaren tachtig, als antwoord op de crisis waarin outplacementcliënten zich bevonden. Outplacement werd ervaren als het aan diggelen gaan van de eigen wereld en er was allereerst behoefte om van de scherven een nieuw geheel te maken. Aandacht schenken aan de levensloop brengt ...

The Work van Byron Katie

Byron Katie was 43 jaar, had drie kinderen, zat in haar tweede huwelijk en was erg depressief. Op een ochtend werd ze wakker en merkte ze dat haar hoofd leeg was. Weg waren alle pijnlijke en stressvolle gedachten. Ze kwam tot de ontdekking dat ze alleen maar leed wanneer ze haar stressvolle gedachten geloofde. En dat er vrede was als ze ...

Worden wat je bent: ontdekking van het Zelf

De methode Worden wat je bent is ontstaan uit een sterke wens het leven te begrijpen, en wel zodanig dat dit begrip tot praktische levenswijsheden leidt. De benadering kent twee niveaus: een instrumenteel en existentieel niveau. Het eerste niveau wordt betreden bij gedragsmatige vraagstukken. Het tweede niveau wordt alleen betreden wanneer ...