Om patronen te kunnen doorbreken, moet je ze eerst in beeld te krijgen. Daaraan vooraf gaat nog dat je je er bewust van wordt dat ze er zijn. Ik begin mijn coachsessies door cliënten te vertellen dat ik niet degene ben die bepaalde patronen kan gaan veranderen.
Mijn naam is Inge. Ik ben de jongste zus van Stefan. Zijn vierde zus om precies te zijn. Stefan was een gezonde man van 52 jaar. Hij had geen fysieke of mentale ziektes.
Om een cliënt te helpen met het ontwikkelen van veerkracht is het van essentieel belang een keuze te maken. Dat betekent dat het noodzakelijk is dat de cliënt bepaalde patronen en overtuigingen loslaat en soms dat hij de omgang met bepaalde mensen beëindigt. Pas dan kan iemand zich verder ontwikkelen.
Als er iets is wat bijna al mijn cliënten gemeen hebben, dan is het dat ze onzeker zijn geworden. Allemaal vertrouwen ze in meer of mindere mate niet meer op zichzelf. Het verlies van zelfvertrouwen is een hele nare bijkomstigheid als je een heftige ervaring hebt.
Er is maar één manier om te kunnen groeien na een heftige ervaring: onderzoek doen naar jezelf. Wie ben je? Leer jezelf kennen. Vertel een eerlijk verhaal aan jezelf. Afgeven, vluchten, vechten, opblazen …
‘Het regent harder dan ik hebben kan’, zingt Bløf. Het geeft voor mij heel goed weer hoe je je kunt voelen als het leven je hard raakt. Je kunt en wilt iets niet meemaken, maar je kunt er niet omheen, laat staan ervan weglopen.
Juist na een hevige ervaring kun je groeien. Sterker worden door die tegenslag. Dit kan alleen als je volledig op jezelf en je talenten kunt vertrouwen. Maar ja, wie ben je werkelijk en wat kom je eigenlijk hier doen?
Wat doe je als je merkt dat je door een domme fout de demo van een nieuw en veelbelovend softwareproduct niet kunt demonstreren aan een zaal vol verwachtingsvol kijkende potentiële klanten? ‘Ik bevond mij in een staat van opperste paniek’ ...
Om werkelijk te kunnen kiezen, is het belangrijk dat de cliënt het volgende erkent: Ik ben de belangrijkste persoon in mijn leven. Zonder mij is er niets, het is mijn leven en mijn tijd. Ik ben uniek en er komt ook nooit meer iemand zoals ik.
Coaching is het meest effectief wanneer de cliënt open over zijn gedachten, gevoelens, verlangens, angsten, ervaringen enzovoort kan spreken. Daarvoor is vertrouwen in de coach nodig...