Te vaak wordt gedacht dat het vormgeven van je eigen leven en loopbaan een kwestie is van simpelweg keuzes maken. Ten onrechte ontbreken de nuance en aandacht voor conflicten die we voelen en ervaren. Soms is het moeilijk om je comfortzone te verlaten, ambities uit te spreken en bewust te investeren in de toekomst. Op korte termijn is het...
Overspannenheid en burn-out zijn het gevolg van chronische uitputting. Het zenuwstelsel, het hormoonstelsel en het immuunsysteem kunnen ontregeld zijn. Er zijn veel fysieke en mentale klachten, maar dit kan met rust en de nodige begeleiding geheel of grotendeels herstellen. Maandenlang rusten en niets doen is bewezen niet effectief...
Aandacht is van grote waarde, zeker binnen de huidige tijdgeest. Zygmunt Bauman, socioloog en filosoof, noemt deze tijd een ‘vloeibare tijd’ (Bauman, 2007). Vloeibaar, omdat veel ‘gestolde’ kaders en oude hiërarchieën zoals de kerk...
Als een groep verantwoordelijkheid neemt voor de resultaten, de inhoud, de procedures en de interactie is het een team geworden (M3). Nu wordt duidelijk waar investeren in een M2-team toe kan leiden! M3-teams zijn zelfsturende teams die nog wat coaching nodig hebben...
In tijden van crisis lijkt het bijna mode om jezelf als sterk en krachtig te presenteren: jij bent het lot uit de loterij; alles kan jij aan; wie zou jou nou niet als manager in deze organisatie willen hebben? Een overheidsinstelling draaide het in 2013 om; alle drie de managementteams moesten elkaar na een reorganisatie weer opnieuw leren kennen en uitvinden. Hoe doe je dat met een groep mensen waarvan een deel elkaar al wel kent en een ander deel nog niet? Om een goede basis te leggen...
Hierna volgt een aantal werkvormen die zorgen voor afstemming op proces of inhoud. Geef bij hybride bijeenkomsten de mensen op afstand ook echt de gelegenheid hun bijdrage te leveren. Vaak is het voor fysiek aanwezigen makkelijker om zich uit te spreken.
Tot dusver hebben we vastgesteld dat bewustzijn en verantwoordelijkheid van essentieel belang zijn om te leren en je prestatie te verbeteren. We hebben ook gekeken naar het kader waarbinnen coachen plaatsvindt, naar de overeenkomsten tussen coachen en leiden...
Bij de afronding van een training of coaching kijk je met je deelnemer niet alleen terug, maar ook vooruit. Je bespreekt wat er geleerd is, maar ook wat de toekomst kan brengen.
In dit deel licht ik een aantal thema’s uit de creatieve loopbaanplanning nader toe. Die thema’s haal ik uit de essentiële creatieve momenten in de drie trajecten van Alien, Eva en Casper (zie artikel 'Wat is creatieve loopbaanplanning?'). De thema’s zijn: 1Crisis als creatieve kans 2De kracht van visualiseren en het werken met symbolen 3Het werken met (beperkende)...
Nietzsches tranen van de Amerikaanse psychiater Yalom is een prachtig boek, zeker voor coaches. Het is een roman, want na zijn pensionering is Yalom overgestapt naar ‘therapeutische’ fictie. Ik heb van dezelfde schrijver een studieboek uit 1978 in de kast staan: Groepspsychotherapie in theorie en praktijk. ‘Een meesterwerk’, staat...