Tijdens de training gebruik ik regelmatig de metafoor van spelende kinderen. Zij demonstreren de wispelturigheid van mentale stemmingen (zie het model hieronder) in optima forma. Het mooie aan deze metafoor is dat wij mentaal eigenlijk net zo reageren als in onze kinderjaren...
Dit artikelgaat over twee modellen die te maken hebben met de inhoud van danscoaching, met de belevingskant van de werkwijze. Coachees hebben (levens)vragen en doelen en hopen daarmee met behulp van danscoaching verder te komen. Het model van de chakra’s en dat van de kernkwadranten zet ik als...
Doel van het coachen op de elementenplaten is een bevrijding te bewerkstelligen van innerlijke hindernissen, zodat er weer ruimte ontstaat om ontwikkelingswensen te realiseren. Er wordt gewerkt met een keuze uit 92 vloerplaten, die de structuur hebben van een muismat. Door een plaats in te nemen (zitten, liggen of staan) op en over voor...
Dit boek gaat over het vormgeven en naleven van je persoonlijke visie. Om dit te kunnen doen, heb je uiteraard eerst een persoonlijke visie nodig. Nog los van persoonlijke voldoening en geluk is dit ook in het bijzonder van belang voor leiders of managers in welke vorm van organisatie dan ook. Juist omdat iemand in een...
In dit artikel staat patroonherkenning als een vorm van professionele intuïtie centraal. Allereerst ga ik in op de samenhang tussen ervaring en intuïtie. Patroonherkenning is gebaseerd op de ervaring van de professional. Omdat patroonherkenning veel te maken heeft met...
Met het concept ‘persoonlijk leiderschap’ wordt bedoeld dat je de verantwoordelijkheid neemt om zelf iets van je leven te maken en dat je in staat bent om zelf je eigen doelen te kiezen en te realiseren. Persoonlijk leiderschap impliceert dat je zelf je waarden kiest, volgens welke je wilt leven. Want op basis van waarden stellen we onszelf doelen. Er is...
Oefening bij het verhaal van Anouk en Tim Een eigen bindingspatroon uitwerken Deze oefening kan je alleen doen of samen met je partner of iemand anders met wie je in een bepaald negatief interactiepatroon bent terechtgekomen. Doe het enkel met de ander op een moment waarop er weer voldoende rust is en jullie allebei in staat zijn om met een open en nieuwsgierige blik naar de interacties te kijken. Stap 1 Wat is de vorm van het bindingspatroon? Om het schema te kunnen maken, is...
In dit artikel komt aan bod wat het vermogen tot zingeving inhoudt, het vermogen in tien werkwoorden, je eigen vermogens onderzoeken, de relatie tussen zingeving, optimaal functioneren en floreren en zingeving als vermogen ontwikkelen ...
We gaan een wereldreis maken. We stappen in de wereld van geluk, liefde, verbondenheid, mindfulness en zingeving. Op zoek naar het beste van twee werelden: de synthese van westerse en oosterse wijsheden als het gaat om connectie. East meets west...
Tijdens onze open One Minute Coachtraining ervaren alle deelnemers de vier persoonlijke mentale stemmingen door met te oefenen met jongleren. Gewoon het in de lucht houden van drie balletjes. Meer is het niet. Simpel, zou je zeggen. Nou, not! Voor de meesten is jongleren nieuw en onbekend. En voor veel mensen...