Onbewuste aandacht

Aandacht is liefde, is licht. Het is een gerichte stroom van energie vanuit jouw binnenste naar buiten, naar dat wat je aandacht geeft. Dat waar je gedachten over gaan, wordt gemanifesteerd in je leven. Maak je steeds dingen mee die je niet wilt, heb je last van chronische pijn, oververmoeidheid, angsten, stress et cetera, dan is het tijd om eens naar die onbewuste stroom van gedachten te kijken. Om je bewust te worden waar jouw gedachtestroom over gaat. Zodat je kan kiezen voor...

Aandacht, het mooiste dat er is?

Hoe werkt aandacht? Dat wat je aandacht geeft, groeit. Of ‘als je iets doet, doe het dan goed’, ook daar heb je aandacht bij nodig. Prachtige clichés, maar wat is aandacht eigenlijk en hoe helpt het ons als coaches bij ons werk?

Wat aandacht krijgt groeit

In dit artikel kun je ontdekken wat jij aandacht geeft en of dit jou vooruit helpt, wat nieuwsgierigheid kan stimuleren en ondersteunen, wat nieuwsgierigheid dempt en wat dit met iemand kan doen en hoe je jouw nieuwsgierigheid kunt beschermen tegen de negatieve effecten van dempende prikkels.

De driehoek van aandacht

In dit artikel staan we stil bij de driehoek van aandacht. Het betreft het denken, het voelen en het fysiek ervaren. Het gaat over het hoofd-, hart- en buikcentrum als componenten in onszelf. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verweven...

Aandacht voor gevoelens en emoties

In dit artikel word je je bewust van de grote invloed die gevoelens en emoties hebben op de zakelijke resultaten van je communicatie. Je krijgt handvatten om je bewust(er) te worden van je eigen emoties en van die van de ander, en om functioneel te communiceren over gevoelens zodat de zakelijke resultaten soepeler en sneller worden...

Opmerkzaamheid, aandacht en toewijding

We hebben gezien dat intentie creëert. Intentie activeert. Als synchroniciteit optreedt op ons pad lijkt het wel alsof we vooruit worden geschoten naar een nieuwe fase. Synchroniciteit treedt op tijdens keerpunten en transformaties in ons leven. Opmerkzaamheid voor het bijzondere in ons leven leert ons bewust te worden van...

Maand 4 Aandacht

Deze maand gaat over aandacht, echte aandacht die jij aan je teamleden geeft...

Interventies voor echte aandacht

Hoeveel echte aandacht geef jij en ervaren medewerkers? Wat kun je doen om te experimenteren met de aandacht die je geeft? Hieronder volgt een aantal interventies om te reflecteren op en te experimenteren met meer of andere aandacht...

Opdracht: Aandacht voor de gevoelens van de ander

Opdracht: Aandacht voor de gevoelens van de ander.  Met deze opdracht oefen je je om aandacht te hebben voor de gevoelens van de ander, en ervaar je het effect hiervan op de communicatie in je eigen werksituatie. Kies aan het begin van de dag één ontspannen gesprek uit met iemand die je goed kent om de volgende drie stappen te oefenen: 1. Waarnemen van veranderingen in het...

Aandacht verrijkt het leven

Voordat je begint met de oefeningen in aandacht, willen we stilstaan bij wat ‘aandacht’ eigenlijk betekent. Waarom is juist aandacht zo’n belangrijk begrip in deze vloeibare tijd? Misschien valt het je op dat het begrip ‘aandacht’ de laatste jaren in populariteit toe lijkt te nemen...