Emoties zijn essentieel voor ons functioneren in (levens)bedreigende situaties en in relaties met anderen. De mens als sociaal wezen kan zich in een groep staande houden, zich ontplooien en samenwerken dankzij het feit dat emoties ons fysiologisch functioneren, ons denken, onze motivatie, onze communicatie en ons gedrag beïnvloeden.
In dit artikel staan we stil bij hoe de begeleidingsrelatie – of je nu werkt met individuen of met teams – van jou als coach vraagt dat je bereid bent dicht bij de ander te komen, in nabijheid. Omdat in de basis nabijheid en beschikbaarheid voor de ander de veiligheid creëren om te leren en te ontdekken, hoe spannend ook.
De mate van kwetsbaarheid die je deelt, is medebepalend voor de mate van verbinding die je ervaart in een relatie. Hoe meer verbonden je je voelt met elkaar, hoe meer intimiteit er in de relatie komt. Hechting is het onbewuste proces waarmee je toenadering zoekt tot een ander.
Afscheid nemen is een onderdeel van je leven. Ieder welkom heeft al een afscheid in zich. Je wordt geboren en één ding staat dan meteen vast, je gaat een keer dood. Dit is de grote boog van het leven. Tussen deze twee momenten van geboren worden en overlijden doen er zich tal van momenten van afscheid voor.
Alle wijsheid begint bij het kennen van jezelf. Dat geldt ook voor de ontwikkeling van mentale kracht. Mentaal krachtig is niet ‘goed’ en mentaal gevoelig is niet ‘fout’. We hebben allemaal onze sterke punten en dingen die we kunnen ontwikkelen. Hoe worden we de beste variant van wie we kunnen en willen zijn?
Als het je allemaal te veel wordt, lijkt vluchten vaak de effectiefste manier om van de stressor af te komen. Ver van die veeleisende leidinggevende, vervelende collega’s, irritante partner of te drukke buurt.
Vergeet je weleens te lunchen tijdens een drukke werkdag? Of zit je regelmatig de hele dag achter een computer zonder even de benen te strekken? Als je prettig wilt werken, is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Deze eerste niyama gaat over goed zorgen voor je lichaam en je fysieke omgeving.
Na een aantal jaren met veel plezier in China te hebben gewoond en gewerkt, bevond ik mij vrij plotseling in een klein appartement in Rotterdam-Zuid, midden op de dag, starend naar het plafond. Ik voelde me leeg, in alle opzichten...
Of we het nu gekantelde organisatie, cyane organisatie, the tribe, lerende organisatie of agile organisatie noemen, er is wat aan de hand in organisatieland. Wat al tientallen jaren geleden is aangekondigd, lijkt nu echt te gebeuren:...
Zou jij jouw nieuwsgierigheid meer willen volgen, maar ervaar je hier geen ruimte voor? In dit artikel leer je hoe je deze ruimte zelf kunt creëren.In dit artikel kun je oefenen met en reflecteren op het nemen van slimme beslissingen, niet harder, maar slimmer werken door te experimenteren en (financiële) ruimte en daarmee vrijheid creëren.