In veel gevallen lijkt het van het ene op het andere moment te zijn, het moment dat je partner of vriend thuiskomt en zegt: ‘Ik kan niet meer, ik kan niet meer naar mijn werk, het is op.’ Soms waren er in de periode daaraan voorafgaand wel gesprekken...
Fase 1 begint met het besef van je partner of vriend dat het niet meer gaat. Hij wil wel door, maar het lukt hem niet meer. In de meeste gevallen zal hij proberen oplossingen te vinden voor zijn situatie. Hij zal argumenteren wat er moet veranderen...
Wij zeiden dat je het ‘kind’ in jezelf kunt herkennen aan zijn verlangens. De belangrijkste verlangens van een kind zijn: zich verbonden voelen, eten, slapen en spelen. Dit zijn de verlangens die je in je partner of vriend...
Toen je partner of vriend een burn-out kreeg, was hij een en al ‘ouder’. Hij wilde alleen maar actief zijn, hij wilde voortdurend denken, zo kende je hem. In fase 1 en fase 2 heb je als naastbetrokkene, als helper...
De burn-out is voorbij. In fase 3 heeft je partner de balans tussen de ouderlijke en de kinderlijke dimensie weer hersteld. En jij bevestigt hem daarin. Je steunt hem als hij na inspanning even wil gaan slapen. Jullie eten samen...
In deze fase gaan we terugkijken op wat we hebben gedaan om de ouderlijke en de kinderlijke dimensie te vervullen. Hierbij kun jij helpen door te vragen: ‘Waar ben je vandaag boos, bang, blij of bedroefd over geweest?’...
Eerder noemden we het al: wanneer de burn-out voorbij is, is het heel verleidelijk de oude vertrouwde paden weer te bewandelen. Om weer volop actief te zijn en opborrelende gevoelens te verdringen. Goede voornemens vervagen...
Zoals een etmaal bestaat uit een dag en een nacht, zo kent ieder leven gezondheid en ziekte, haat en liefde. Om te waarderen wat het is om gezond te zijn, moet iemand ook wel eens ziek zijn. Het begrip ouderdom krijgt betekenis door het begrip jeugd...
Stel je de volgende situatie voor. Het heeft flink geregend. Na de regenbui sta je voor het raam en je zegt: – ‘Ik moet nog naar de bakker, want het brood is bijna op. Ik moet niet vergeten mijn moeder te bellen en laat ik ook mijn bureau eens opruimen...
De term burn-out wordt sinds 1980 in de literatuur gebruikt. Het ziektebeeld heeft geen aparte plaats in het DSM-IV, de code van de Wereld Gezondheid Organisatie, maar valt strikt genomen onder ‘werkgerelateerde neurasthenie’...