Wij zeiden dat je het ‘kind’ in jezelf kunt herkennen aan zijn verlangens. De belangrijkste verlangens van een kind zijn: zich verbonden voelen, eten, slapen en spelen. Dit zijn de verlangens die je in je partner of vriend...
Toen je partner of vriend een burn-out kreeg, was hij een en al ‘ouder’. Hij wilde alleen maar actief zijn, hij wilde voortdurend denken, zo kende je hem. In fase 1 en fase 2 heb je als naastbetrokkene, als helper...
De burn-out is voorbij. In fase 3 heeft je partner de balans tussen de ouderlijke en de kinderlijke dimensie weer hersteld. En jij bevestigt hem daarin. Je steunt hem als hij na inspanning even wil gaan slapen. Jullie eten samen...
In deze fase gaan we terugkijken op wat we hebben gedaan om de ouderlijke en de kinderlijke dimensie te vervullen. Hierbij kun jij helpen door te vragen: ‘Waar ben je vandaag boos, bang, blij of bedroefd over geweest?’...
Eerder noemden we het al: wanneer de burn-out voorbij is, is het heel verleidelijk de oude vertrouwde paden weer te bewandelen. Om weer volop actief te zijn en opborrelende gevoelens te verdringen. Goede voornemens vervagen...
Als eenmaal de diagnose burn-out is gesteld en door de cliënt is geaccepteerd, kan de weg naar herstel worden ingeslagen. Bij deze weg draait alles om de relatie tussen de ‘ouder’ en het ‘kind’ in de cliënt...
Dit artikel bevat een verslag van het herstelproces van Jeroen, die burn-out raakte. Jeroen (45) is projectleider op een Pedagogische Academie, kijkt terug op zijn ziekte, op zijn herstel en zijn re-integratie...
Dit artikel bevat een zelfportret van Eva, die burn-out raakt. Eva (39) is kunstschilder met een eigen galerie. Zij is getrouwd en heeft twee dochters...
De Nederlandse term veerkracht is een vertaling van het Engelse woord resilience, dat op zijn beurt etymologisch afstamt van het Latijnse woord resilere, wat zoveel betekent als afketsen. Tegenwoordig hebben veel mensen de mond vol over veerkracht...
In dit artikel vind je werkbladen waarmee je samen met je coachees kunt werken aan het onderwerp zelfperceptie en perceptie door anderen. Daarnaast zijn ook gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen van belang...