Reinigend ademen

’Het is alsof ik de hele natuur inadem’, zegt mijn wandelmaatje na een uur in stilte wandelen. Niet dat we afgesproken hadden stil te zijn, het gebeurt gewoon. Om de een of andere reden zijn we samen in een pittig tempo van start gegaan. Na een kwartiertje merk ik dat onze stap en ademhaling op elkaar ingesteld zijn geraakt, relaxter zijn geworden, ruimte geven...

Buiten pijn en banden bekennen

Ik heb altijd mijn EHBO-setje bij me. Er kan een pleister nodig zijn bij een blaar of een schram (we gaan ook weleens van de paden af), of een stuk tape rond een opspelende knie. Om deze oppervlakkige pijntjes gaat het me niet. Wel om de pijn die dieper ingrijpt en zijn eigen verhaal vertelt. Dat is ‘buiten pijn en banden bekennen’, een mooi,...

De paardenfluisteraar

Wij lopen de Tiger’s Leap in het zuidwesten van China. In Frankrijk zouden we het over een gorge hebben. Er stroomt een heftige rivier door een heel smalle kloof, dat idee. We hebben een Chinese gids bij ons die ons drie dagen zal begeleiden; een paardenman loopt achter ons met onze bagage op de rug van het paard. Wat kan er nog ...

Traag wandelen om actief te luisteren

’Weet je wat me opvalt?’, zegt mijn wandelmaatje terwijl we net de grote heide oplopen. ‘Ik luister anders dan anders.’ ‘Je zegt ánders, terwijl ik juist zou verwachten dat je béter zou zeggen’, antwoord ik verrast. ‘Het klinkt me in de oren alsof je daarmee iets bedoelt te zeggen.’ ‘Op mijn werk luister ik meestal niet zo goed,...

Von himmelhoch jauchzen bis zu Tode betrübt …

Nietzsches tranen van de Amerikaanse psychiater Yalom is een prachtig boek, zeker voor coaches. Het is een roman, want na zijn pensionering is Yalom overgestapt naar ‘therapeutische’ fictie. Ik heb van dezelfde schrijver een studieboek uit 1978 in de kast staan: Groepspsychotherapie in theorie en praktijk. ‘Een meesterwerk’, staat...

Kleine stappen naar een groot doel

Merkwaardig, hoeveel wandelmaatjes van een wandeling verwachten. Ik heb tegenwoordig de neiging vooraf een beetje te waarschuwen: de wereld wordt niet omvergegooid, de spiritualiteit kan makkelijk wegblijven, het unieke inzicht in je eigen situatie hoeft nog niet te ontstaan; ik ben al heel blij als er een stapje in het proces gemaakt kan...

Levensvragen

Nederland heeft één internationale managementgoeroe, Man­fred Kets de Vries. Hij werkt met managers en gaat daarbij uit van hun eigen vragen en behoeften. Als econoom, maar ook als psychotherapeut ondersteunt hij managers bij het zoeken naar antwoorden vanuit de gedachte: Wat schuilt er onder de oppervlakte? In zijn boek Seks & Geld, Geluk & Dood...

Authenticiteit, een persoonlijk onderzoek

Ik ontmoette Erik in Ierland. We liepen beiden het kustpad van het schiereiland Beara in het zuidwesten van Ierland. Hij had gekozen voor de moeilijke variant, iedere dag een mars van zo’n 30 kilometer, plus een verlenging naar de schiereilanden Kerry en Dingle. Zes weken wandelen van hotelletje naar B&B. Met wat ommetjes in zijn wandeling ...

Erkenning: niets is praktischer dan een goede theorie!

Soms gaat het bij zo’n wandeling om heel kleine dingen, bijvoorbeeld erkenning. ‘Als hij maar eens zou laten blijken hoezeer hij het waardeert dat ik in deze periode overwerk’, verzuchtte mijn coachmaatje. Hij hoefde niet meer salaris, niet meer vrije dagen, geen cadeautjes, alleen zo’n moment van gezien worden. In de...

Accepteren doe je onvoorwaardelijk

Mijn wandelmaatje Victor biechtte op een dag plotseling op dat hij geschorst was van zijn werk. Hij had de verdenking op zich geladen dat hij voor interim-werkzaamheden een firma ingehuurd had van een goede vriend van hem en dat hij daar ook zelf het nodige aan overgehouden had. Volgens Victor had hij geen steekpenningen aangenomen, geen...