In dit artikel maak ik de balans op. In het artikel 'Coachen geëxpliciteerd' heb ik de verschillende aspecten van coachen uit de coachingsliteratuur gedestilleerd. In het artikel 'Coachingsparadigma's' heb ik het begrip coachingsparadigma geïntroduceerd ten behoeve van de analyse ervan. In het artikel 'Een verkenning van het zelf' kwam een analyse van de onderliggende visie op het zelf uit het coachingsparadigma aan bod. Deze...
Rationeel-emotieve therapie - RET ‘There's nothing good or bad but thinking makes it so.’ Shakespeare (Hamlet) De Rational Emotive Therapy, kortweg RET, is ontwikkeld in de jaren vijftig van de twintigste eeuw door de Amerikaanse psychotherapeut Albert Ellis (1913-2007). Ellis vond de psychoanalyse te passief en ging op zoek naar een actievere vorm van...
Transactionele Anayse “‘Ik ben OK, jij bent OK’” T. Harris De Transactionele Analyse, kortweg TA, is een van de stromingen in de begeleidingskunde die kijkt naar de onderliggende drijfveren van gedrag door middel van het analyseren van ‘egotoestanden’ (de manier van zijn) en het opgebouwde ‘levensscript’. TA hoort daarmee bij dieper coachen want het raakt aan het...
De familiestamboom is de kern van Biografisch Management: veel gedragingen en gevoelens van mensen kunnen herleid worden aan de hand van de familiestamboom. Een juiste uitwerking levert een schat aan gewoonten en patronen op die aan de oorsprong van het gedrag van de coachee liggen. Het veranderen van gedrag kan alleen als iemand de...
Het biografisch profiel is de kroon op de biografische gesprekken. Het doel ervan is de coachee een gestructureerd en verklarend overzicht te geven van zijn huidige functioneren, tegen de achtergrond van zijn persoonlijke levensgeschiedenis. Het geeft een totaalbeeld van de effecten van het familie-DNA en van de...
De eerste fase van een traject Biografisch Management bestaat uit de biografische gesprekken zoals die in de andere artikelen beschreven zijn. Alle informatie, inzichten en verbanden die in dit eerste deel van een traject naar voren komen, vormen het kader voor de coachgesprekken (hoofdonderdeel 2) die gaan volgen. Ze maken...
Frits Perls, psychiater, is grondlegger van de Gestaltmethodiek, die rond 1960 is ontstaan. Hij heeft een positief mensbeeld en holistische visie: de mens beschikt over zelfregulerend vermogen, en lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden...
Wat zijn de belangrijke boodschappen die je van je ouders hebt meegekregen en die mogelijk onbewust van invloed zijn op je handelen? Wat zijn de dingen die je vader vond of zei? Wat zijn de dingen die je moeder vond of zei? Het kan om expliciete boodschappen gaan, zoals...
Dit artikel bevat een oefening, waarbij het bedoeling is dat je je bewust wordt van je waarden. Waarden zijn idealen en motieven die dienen als een leidend uitgangspunt in het leven van mensen. Het zijn duurzame overtuigingen van iemand over wat hij belangrijk vindt in het leven...
Deze oefening nodigt je uit je eigen biografie te schrijven, om vanuit het heden te kijken naar je leven tot nu toe. Je kunt je biografie indelen in periodes van vijf, zeven of tien jaar, of in andere periodes die voor jou onderscheidend werken. Leef je in elke periode...