Vul hier je verlanglijst in. Wat wil ik? Dit jaar? Op lange termijn? Met mijn werk?...
Concretiseer nu een diep verlangen, een wens of een van de doelen die je hebt geformuleerd. Dat doel mag uit alle gebieden komen. Het mag iets voor jezelf zijn op het gebied van je persoonlijke ontwikkeling...
Doe deze ontspanningsoefening, met vijf stappen voor het creëren van meer gelukkige momenten in een dag...
Visualiseer je toekomst, volg de vijf stappen hieronder...
Deze oefening is zeer geschikt voor als je zelf al weet wat je wil, terwijl je dat niet van je partner weet. Je wil graag rekening houden met zijn wensen en daarom wil je daar achter komen. De oefening levert je ongetwijfeld gesprekken op,...
Lol hebben in je werk. Heilig geloven in wat je doet. Het heft in eigen hand nemen. Met een frisse blik nieuwe mogelijkheden ontdekken. Een langetermijndoel voor ogen houden. Met gedisciplineerde gedrevenheid buitengewone resultaten leveren. Door intensieve samenwerking tien keer beter, sneller en slimmer presteren. Het...
Hoe complexer je coachtrajecten worden, hoe meer het vraagt van jou als coach. Je krijgt te maken met angsten, blokkades en gebieden waar coachees liever niet naartoe willen, omdat ze pijn doen of nog onbekend zijn...
Coachees kunnen gebaat zijn bij diverse interventies van de coach. Als een coach de goede vragen stelt, helpt hij de coachee om zijn verhaal te structureren. Door aansluitend te reflecteren zet de coachee stappen en wordt hij geholpen bij de situatie...
De methodiek Voice Dialogue gaat ervan uit dat we allemaal meer of minder ontwikkelde ikken (‘ikken’) hebben. De ene ‘ik’ heeft een belangrijkere stem dan de andere en daar kunnen we last van hebben. Bij Voice Dialogue word je je bewust van de verschillende ikken...
Met de methodiek oplossingsgericht coachen praat en denk je niet in problemen, maar in oplossingen. Oplossingsgericht coachen is helemaal gericht op het doel van de coachee: waar wil hij naartoe en met welke (kleine) stappen kan hij dichter bij de gewenste situatie komen?...