Jacqueline: dans- en lifecoachingstraject

Jacqueline, een juriste van rond de veertig jaar, wil een proefsessie lifecoaching. Ze deed al eens bij mij een cursus stem en beweging. Zoals gebruikelijk bij zo’n sessie formuleert ze aan het einde daarvan drie primaire doelen waar ze het komende halfjaar aan gaat werken: Ik...

Petra: danscoaching en schilderen

Petra is een vrouw van bijna zestig jaar die bij mij al verschillende cursussen chakradans heeft gedaan. Ze wil graag individueel en intensief met de chakra’s dansen en schilderen om meer helderheid over zichzelf te krijgen. Haar voorstel om een week samen te werken spreekt mij zeer aan. Het gaat om zes dagen, waarin zij ’s morgens...

Heleen: traject danscoaching zakelijk

Heleen – een vrouw van ongeveer vijftig jaar – doet een traject bij een bureau voor loopbaanbegeleiding en heeft als onderdeel daarvan voor een serie van vijf sessies danscoaching gekozen. Ze heeft vroeger een aantal cursussen dansexpressie gevolgd en dans is voor haar nog steeds het middel bij uitstek om zich te uiten. In de eerste sessie formuleert...

Wie ben jij?

Waarschijnlijk ben je geniaal! En als dat niet nu is, dan over een paar uur wel. Zodra je weet wat je met je leven wilt doen en dat ook doet omdat het je ‘ding’ is, dan ben je geniaal. Kijk eens naar Oprah Winfrey. Zij is ook geniaal. Ze leeft het leven dat ze bestemd was te leven. Je kunt je nauwelijks voorstellen dat ze iets anders zou doen...

Jouw succes

Geen stap durven zetten zonder rekening te houden met de mening van anderen is zo oud als het geschreven woord en komt net zo vaak voor als een verkoudheid. Hoe komt het toch dat we zo vaak bereid zijn om middelmatigheid te kiezen? Is het echt omdat we ons te druk maken om vervelende opmerkingen van mindere goden?...

Afwijzing, onbegrip en stress

Zodra mensen horen dat je voor jezelf aan de slag gaat of al bezig bent, komen ze vaak met goedbedoelde adviezen waar je niet altijd op zit te wachten. Je hoort ook allerlei verhalen waar je vaak niets mee kunt, behalve dan dat ze je aan het twijfelen...

Problemen oplossen en ideeën bedenken

Wat is een ‘probleem’? We zijn geneigd aan problemen te denken als dingen die we liever negeren, uit de weg gaan of gewoon niet willen hebben. Of we denken: ‘Als ik meer geld had, dan zou ik geen problemen meer hebben’ of ‘Als ik de juiste persoon zou vinden om mee samen te leven, dan zouden al mijn problemen zijn opgelost'...

Wat voor ondernemer ben jij?

Om te zorgen dat jij je als zzp’er goed kunt ontwikkelen, is het belangrijk dat je zelf weet wat voor soort ondernemer je bent. Je moet scherp hebben wat jij inbrengt in de onderneming die jijzelf bent. De onderneming die jouw financiële positie veilig stelt, ook wanneer je als merk even niet populair bent en er weinig vraag naar je is...

Het doel van je onderneming

Waarom een doel? Voordat je je onderneming kunt opzetten, moet je in staat zijn te definiëren wat het uiteindelijke doel van je onderneming is. Zonder dat doel weet je niet waar je onderneming naar streeft en weet je zelfs niet waarom de onderneming bestaat. Wanneer...

Producten en diensten

Laten we er eens van uitgaan dat je een onderneming hebt. Een onderneming die aansluit bij je talenten of die je nodig hebt om een inkomen te verwerven. En laten we er ook van uitgaan dat je kijkt welke producten of diensten je zou moeten ontwikkelen voor jouw doelgroep(en). Nu we dit duidelijk hebben, kunnen we aan de slag...