Eva was een levenslustige, creatieve vrouw van 39, getrouwd met Jan, moeder van twee dochters van drie en acht. Zij schildert en heeft een goedlopende eigen galerie. Maar schijnbaar van de een op de andere dag veranderde haar leven...
Onze emoties vormen de basis en geven ons de kracht te doen wat we doen. Meer nog dan onze emoties zijn het onze onderliggende drijfveren die de emoties veroorzaken en die ons ook in onze kracht zetten. Ik noem ze niet voor niets drijfveren. Nemen we onze basisemoties onder de loep, dan kunnen we al snel antwoorden vinden over onze drijfveren, ofwel onze innerlijke waarden.
De Nederlandse term veerkracht is een vertaling van het Engelse woord resilience, dat op zijn beurt etymologisch afstamt van het Latijnse woord resilere, wat zoveel betekent als afketsen. Tegenwoordig hebben veel mensen de mond vol over veerkracht...
In dit artikel vind je werkbladen waarmee je samen met je coachees kunt werken aan het onderwerp zelfperceptie en perceptie door anderen. Daarnaast zijn ook gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen van belang...
Dit artikel bevat een aantal werkbladen rond het onderwerp levensvreugde, plezier en voorpret. Naast je coachees kun je ook zelf intensief aan de slag gaan met alles waaraan je vreugde beleeft. Veel (leef)plezier!...
Voor de derde veerkrachtfactor vind je in dit artikel werkbladen die je coachees kunnen gebruiken om na te denken over hun gevoel van zelfeffectiviteit. Wat is zelfeffectiviteit? Hoe gedreven mensen bereid zijn om zich in te spannen...
Dit artikel bevat een groot aantal werkbladen rond het onderwerp zelfbeschikking waarmee je met je coachees kunt werken. Je vindt hier oefeningen over de verschillende facetten van zelfbeschikking, zoals de vraag naar de eigen weg, beslissingen...
De zesde weg naar veerkracht bestaat uit copingstrategieën die je coachees helpen om te gaan met problemen. Daarbij is het belangrijk dat zij zowel kennis verwerven over de verschillende strategieën, als weten hoe deze kunnen worden toegepast...
Dit artikel bevat een groot aantal werkbladen rond het onderwerp empathie waarmee je met je coachees kunt werken. Je leert verschillende facetten van het concept empathie kennen en ervaart waarom het iets heel essentieels is...
Boekenkasten vol zijn er geschreven over teams en teamontwikkeling. Met enig speurwerk vind je honderden groepsontwikkelingstheorieën. Vaak wordt er in die theorieën vooral gekeken naar de fases waarin een team zich ontwikkelt. Van afhankelijkheid naar volwassenheid...