Het kader van coachen bij stress en burn-out

De termen stress, overspannenheid en burn-out worden nogal losjes gehanteerd. Sommige mensen stellen de diagnose bij zichzelf, maar zonder precies te weten wat een burn-out is en zonder test of consultatie van een bedrijfsarts, huisarts, psychiater of psycholoog...

Stap 8: Werkhervatting, terugvalpreventie en follow-up

Inmiddels zijn we in de laatste fase van het achtstappenplan aangekomen. In deze fase van herstel zijn de psychische en fysieke klachten van de coachee duidelijk verminderd. Hij voelt zich weer steviger. Coachees hoeven niet klachtenvrij te zijn om het werk te hervatten. Sommige voelen de behoefte om aan de slag te gaan....

Inleiding Van uitgeblust naar energiek

Waarom zou je investeren in je gezondheid en welzijn? Stel je voor dat je na je werk en al je andere verplichtingen nog energie over had. Dat je nog de puf had om leuke dingen te ondernemen. Dat je een ‘uitknop’ in je hoofd had, waarmee je piekergedachten kon stoppen. Hoe zou je leven er dan uitzien? Hoe zou je gedrag veranderen naar de belangrijkste mensen in je leven? Je zou...

Stap 6 Jouw talenten en de match met jouw werk

Ons zoogdierenbrein is erop gericht om ons plezierige ervaringen te laten herhalen en ons af te houden van onplezierige ervaringen. Dat is de reden dat we bij stevige spanningsklachten vaak een cynisch en afstandelijk gevoel naar het werk of de organisatie hebben. Dit is een veelvoorkomend gevolg...

Stap 7 Voorbereiden op terugkeer

Je bereidt je nu voor op je terugkeer. Er is een aantal zaken dat van pas kan komen bij een succesvolle doorstart. Beantwoord de vragen, lees de tips en bespreek ze met een naaste, je coach of psycholoog. Wat ga je concreet anders doen om je beter te voelen en om herhaling in de toekomst te voorkomen? Wat ga je veranderen...

Stap 8 Oppakken van taken en rollen, terugvalpreventie

Gefeliciteerd! Je bent weer geheel of gedeeltelijk aan de slag. Het is belangrijk om – juist als je weer aan het werk gaat – de geleerde technieken te blijven gebruiken; blijf ook coaching of therapie volgen. Je komt juist nu weer in aanraking met je stressbronnen. Misschien heb je nog de neiging om weer te veel op te pakken. Spreek...

Psychologisch eigenaarschap (1991) - Jon L. Pierce

Jon Pierce omschrijft psychologisch eigenaarschap als 'de gevoelens van een persoon in relatie tot een substantieel of niet-wezenlijk doelwit die worden gekenmerkt door een gevoel van bezit'; dat wil zeggen, dit is 'MIJN’. Dit gevoel van bezit zorgt ervoor dat mensen zich 'echte eigenaren' voelen van bijvoorbeeld een functie of rol, project of thema of zelfs de organisatie als geheel.

Inbedding van arbeidsmediation in het recht

Mediation speelt zich af ‘in de schaduw van het recht’. In de rechtspraak zijn normen ontwikkeld voor de inzet van mediation. Daarnaast bepalen wetten, regelgeving, beleidskaders, werkwijzers en richtlijnen de verhouding tussen werkgever en werknemer en werken zij door in arbeidsmediation.

Arbeidsmediation in de praktijk

Hoe gaat arbeidsmediation nu in de praktijk? Om dat te laten zien, bespreken we vijf casussen.