Wat houdt je tegen? Je hebt te maken met de wereld om je heen, je lijf en wat je denkt. Hoewel alle drie belangrijk, verschilt de mate waarin je ze zelf kunt beïnvloeden nogal. Op je leefwereld en andere mensen heb je weinig invloed. Ook je lichaam kun je maar betrekkelijk weinig beïnvloeden. Natuurlijk kun je er goed voor zorgen. Maar dan nog blijft de kans op kanker of een hartaanval voor een groot deel genetisch bepaald. Je mind heb je altijd bij je.