Op de vraag of gedachten sterker zijn dan gevoelens heb ik wel even zitten broeden. Want zoals ik al eerder aangaf, hebben we eerst een gevoel voordat we gedachten hebben over wat we meemaken.
Om een cliënt te helpen met het ontwikkelen van veerkracht is het van essentieel belang een keuze te maken. Dat betekent dat het noodzakelijk is dat de cliënt bepaalde patronen en overtuigingen loslaat en soms dat hij de omgang met bepaalde mensen beëindigt. Pas dan kan iemand zich verder ontwikkelen.
Als er iets is wat bijna al mijn cliënten gemeen hebben, dan is het dat ze onzeker zijn geworden. Allemaal vertrouwen ze in meer of mindere mate niet meer op zichzelf. Het verlies van zelfvertrouwen is een hele nare bijkomstigheid als je een heftige ervaring hebt.
Er is maar één manier om te kunnen groeien na een heftige ervaring: onderzoek doen naar jezelf. Wie ben je? Leer jezelf kennen. Vertel een eerlijk verhaal aan jezelf. Afgeven, vluchten, vechten, opblazen …
Dit is een tricky artikel. Het doel van Mooi Werk is je te helpen met nuchterheid te kijken naar je werkzaamheden om zodoende realistische aanpassingen van die werkzaamheden mogelijk te maken...
Een klimaat van veiligheid en vertrouwen is erg belangrijk bij coaching. Alleen in een veilig klimaat durven cliënten te spreken over hun ervaringen en hun gevoelens. In het algemeen hebben mensen de neiging om bij onzekerheid of angst onpersoonlijk te zijn...
Wat is nu eigenlijk veerkracht? Wikipedia omschrijft het natuurkundige principe van veerkracht als volgt.
Feedback geven is voor velen een heel bekend begrip. Misschien is het wel de meest getrainde vaardigheid. Toch is het meestal een zwaar beladen onderwerp, ook bij groepen en teams van professionals. Wat maakt het zo spannend om elkaar feedback te geven en feedback te ontvangen? Dat heeft ongetwijfeld te maken met de onderstroom – goede feedback...
Als coach beschik je over een dubbel instrumentarium: aan de ene kant zijn er je methoden en technieken, aan de andere kant is er je eigen persoon. Van deze twee is je persoon je belangrijkste instrument:...
Al vijfentwintig jaar werk ik als coach met mensen die om welke reden dan ook mijn hulp en steun inroepen. Wat hun vraag of probleem ook is, de rode draad was steeds de wens om ‘heel te worden’. Mensen die vastgelopen zijn of die voelen dat ze dreigen vast te lopen...