Alles voor een glimlach

‘Ik wil voor 40 minuten per week een lach op hun gezicht toveren.’ – Hannah Overgaauw Ik zit achterop de motor bij Hannah, onderweg naar Grassy Park. Door de snelheid waarmee we over het wegdek schieten, prikt de wind in mijn ogen, terwijl ik juist om me heen probeer te kijken. Ik wil zo veel mogelijk in me opnemen. De drukte in de straten. De buurtsupers met...

Hoe ziet succes eruit?

‘Meneer, speelt u een potje met ons mee?’ – Een boefje in een wit overhemd met een versleten bal onder zijn arm. Voor me staat een jongen in een versleten schooluniform. Hij heeft zwart kroeshaar en is hooguit zestien. Onder zijn arm heeft hij een versleten voetbal. Hij kijkt me een beetje brutaal aan en vraagt: ‘Meneer, speelt u een potje met ons mee?’ Het is...

Unieke kans, koop een berg

‘Vind ik leuk’ – Jochem Myjer toen ik de challenge lanceerde op Twitter. Op internet staan twee-miljoen-honderd-zes-en-tachtig-duizend-vier-honderd-en-twaalf blogs over het stellen van doelen. Minimaal de helft gebruikt als metafoor een berg. Het gaat vervolgens altijd om de klim, en niet alleen om het bereiken van de top. Het afzien, de worsteling, de...

De Tafelberg is niet plat

‘Het is maar hoe je het bekijkt’ – Soms ontdek je dingen die je vooraf niet had kunnen weten. Op zaterdagochtend verzamelen we om 8:15 uur op de parkeerplaats aan de voet van de beroemde platte Tafelberg. Ik speur de drie bergtoppen af die we vandaag gaan trotseren. We, want na Jan hebben Thessa, Mark en Derk (een vriend van Jan) zich ook aangesloten bij de...

21 dagen niet klagen

‘Klagen is negatieve feedback geven op een situatie, zonder de intentie die te willen veranderen.’ – Een geniale definitie die ik leerde van topsportpsycholoog Rico Schuijers. Daarna las ik ergens, zonder te weten of het waar is, dat we gemiddeld 73 keer per dag klagen. En vrij snel daarna stuitte ik online op iets dat mijn aandacht vasthield: De 21 Dagen Niet...

Heb je zo’n wit bandje voor mij?

‘Tag de persoon die van jou wel mee mag doen aan deze challenge’ – Het bericht op de Facebookpagina van RTL4. Zoals na elk experiment, schrijf ik een blog op mijn website. Ook over het niet-klagenexperiment. Waar ik normaal sowieso al niet mag klagen over de respons, word ik nu totaal overrompeld. Tussen de reacties zit een bericht van iemand van het...

Experimenteren kun je leren

Tussen denken en doen zit een gat. Brainstormen, geeltjes plakken en plannen maken, zijn allemaal manieren om heel druk te zijn, zonder eigenlijk écht iets te doen. Het zijn allemaal goedbedoelde vormen van hetzelfde: nog meer denken. Een mogelijk alternatief om de ruimte tussen denken en doen te overbruggen is met een experiment. Een manier om vanuit...

Nawoord Kevin Weijers

‘Heb je iets gepland de komende dagen?’ – De arts in het ziekenhuis. We rollen door een lange gang richting de lift. De cardioloog, een man van midden vijftig, duwt mijn rolstoel. Hij heeft warrige grijze krulletjes en draagt een heel klein brilletje zonder montuur rondom de glazen. Als we bijna bij de lift zijn, vraagt hij met een typische kalme doktersstem. ‘Heb je...

Hoe het allemaal begon…

De ontwikkeling van medicijnen tegen psychische aandoeningen is zeer snel gegaan. Als je bedenkt dat we pas zestig jaar de beschikking hebben over psychofarmaca, dan zijn er in rap tempo allerlei medicijnen ontwikkeld tegen verschillende psychiatrische ziekten. Een huidige behandeling voor ernstige en minder ernstige psychische stoornissen...

Soorten psychofarmaca, werking, bijwerkingen en indicatiegebieden

In dit artikel beschrijven we de in Nederland voorgeschreven psychofarmaca. Op voorhand willen we je attenderen op de website www.apotheek.nl, waar per geneesmiddel nuttige informatie wordt gegeven over de indicaties (= voor welke klachten en aandoeningen wordt een medicijn voorgeschreven), de manier...