Consultants hebben de afgelopen jaren de term job crafting geïntroduceerd. Met job crafting zou je je eigen baan kunnen boetseren en zou iedereen zijn werk interessanter, uitdagender en leuker kunnen maken....
Rationeel-emotieve therapie (RET) is in 1955 ontwikkeld door Albert Ellis in de Verenigde Staten. Het uitgangspunt is dat je gedachten bepalend zijn voor wat je voelt en doet. Dus niet je werk zelf, maar je gedachten over je werk bepalen hoe je je voelt in dat werk...
Dit artikel heeft als thema hoe je je verontwaardiging over de gang van zaken op je werk wat meer hanteerbaar kunt maken. Hiermee voorkom je dat je dingen doet waar je later spijt van krijgt. Het idee dat het oplucht als je je woede eruit gooit (door te schreeuwen of op een boksbal te slaan) is onzin...
In dit artikel willen we stilstaan bij gevoelens van angst en onzekerheid die je kunt hebben op je werk. Als deze gevoelens niet te sterk zijn, dan kunnen ze je helpen om scherp en alert te blijven. Slaan ze echter door...
Dit artikel gaat over gemiste kansen en gemaakte fouten. En dan vooral over de spijt, het schuldgevoel en de boosheid op jezelf die je erbij kunt voelen. Kansen missen en fouten maken vindt niemand leuk...
Ik vertel graag over de kunst en de praktijk van het Meesterlijk Coachen en houd er krachtige opinies op na over wat coaching is en wat niet. Coaching gaat over het opbouwen van motivatie en het bekrachtigen van ambities en is meer dan een motivatietechniek...
Toen je partner of vriend een burn-out kreeg, was hij een en al ‘ouder’. Hij wilde alleen maar actief zijn, hij wilde voortdurend denken, zo kende je hem. In fase 1 en fase 2 heb je als naastbetrokkene, als helper...
De burn-out is voorbij. In fase 3 heeft je partner de balans tussen de ouderlijke en de kinderlijke dimensie weer hersteld. En jij bevestigt hem daarin. Je steunt hem als hij na inspanning even wil gaan slapen. Jullie eten samen...
De term burn-out wordt sinds 1980 in de literatuur gebruikt. Het ziektebeeld heeft geen aparte plaats in het DSM-IV, de code van de Wereld Gezondheid Organisatie, maar valt strikt genomen onder ‘werkgerelateerde neurasthenie’...
Als eenmaal de diagnose burn-out is gesteld en door de cliënt is geaccepteerd, kan de weg naar herstel worden ingeslagen. Bij deze weg draait alles om de relatie tussen de ‘ouder’ en het ‘kind’ in de cliënt...