Op een werkdag na de lunchpauze vraagt Lisa of Kurt het rapport over natuurbeheer met haar wil bespreken. Kurt gaat er even voor zitten en weidt uit over zijn ervaring met natuurbeheer bij infraprojecten.
‘Boek voor deze trainingssessie een locatie waar we niet de hele tijd aan het werk herinnerd worden’, had Hugo tegen Frank gezegd. ‘En verder vroeg Diane om de stoelen in een kring te laten zetten zonder tafels,
Een uur na de teamsessie zit het team opnieuw bij elkaar om te bespreken hoe de tender alsnog gewonnen kan worden. Frank projecteert een schets van het gebied rondom de brug en laat zien welke twee alternatieve routes voor de op- en afritten mogelijk zijn.
Naast bepaalde gedachten die we elke dag hebben, hebben we ook zo onze gewoontes. Deze gewoontes oftewel patronen dragen we vaak ons hele leven al bij ons. Dit zijn meestal zaken die we van huis uit hebben meegekregen.
Er gebeurt nog meer bij je als je stress ervaart. Het is niet het brein dat er als eerste voor zorgt dat je reageert, dat doet je lichaam. Je voelt voordat je denkt.
Goed, nu weet je wat er gebeurt in iemands hoofd en lichaam als het leven hard uithaalt. Ook weet je dat het belangrijk is om aan een cliënt uit te leggen: wat jij voelt, is van jou.
Net vertelde ik het verhaal van de keuze die Daphne maakte over de manier waarop ze naar haar verleden keek. Zij maakte deze keuze omdat die haar hielp. Op die manier pakte ze de regie over haar leven terug.
Op de vraag of gedachten sterker zijn dan gevoelens heb ik wel even zitten broeden. Want zoals ik al eerder aangaf, hebben we eerst een gevoel voordat we gedachten hebben over wat we meemaken.
We hebben allemaal verschillende rollen. Je bent vader, moeder, zoon, dochter, vriend, vriendin, collega, buur, professional, sporter … nou goed, zo kan ik nog wel even doorgaan.
Om patronen te kunnen doorbreken, moet je ze eerst in beeld te krijgen. Daaraan vooraf gaat nog dat je je er bewust van wordt dat ze er zijn. Ik begin mijn coachsessies door cliënten te vertellen dat ik niet degene ben die bepaalde patronen kan gaan veranderen.