Denkfouten die tot agressie leiden/ achteraf goed praten

Mensen met agressieproblemen hebben vaak een onhandige manier van denken. In dit hoofdstuk beschrijven we een aantal ‘denkfouten’ die veel voorkomen bij mensen met agressieproblemen. Met een denkfout bedoelen we een manier van denken die niet gebaseerd is op de werkelijkheid. We willen niet zeggen dat mensen met agressieproblemen alle...

Conflicten slim beslechten

Waar mensen samenkomen en samenwerken, ontstaan dikwijls conflicten. Botsingen werken contraproductief en kennen alleen maar verliezers. De strijdbijl moet dus, in ieders belang en liefst zo vroegtijdig mogelijk, worden begraven. Lijmen is dus het devies om erger te voorkomen. Sommige conflicten zijn uiterst taai.

Assertiviteit: als de rek eruit is

Wat is assertiviteit? Assertiviteit houdt in: u handhaven in situaties waarin uw wensen dwars op die van anderen staan, zonder agressief te worden, toe te geven of de situatie te ontvluchten. Het is opkomen voor uw rechten. Assertiviteit is ook: zich verweren tegen onterechte eisen of aanspraken van anderen, zonder de relatie onnodig te...

Bijlage 2 De razernijbarometer

In deze bijlage vind je een ‘razernijbarometer’. Daarmee kun je bepalen op welk niveau van agressiviteit je je bevindt, en hoe je kunt ingrijpen. Niveau 1 Heb je zo nu en dan last van depressieve gevoelens? Schat je jezelf vaak niet al te hoog in? Heb je vaak het gevoel in de verdediging te moeten gaan als je in gesprek bent met een ander, omdat jij het gevoel...

Beelden over leiderschap

In dit artikel staan we stil bij de beelden die jij hebt over leiderschap. Welke beelden en ideeën werken stimulerend en welke houden je tegen om te doen wat je graag wilt doen? Als teamleider heb je verschillende taken. Je moet zorgen dat je met je team een bepaalde klus geklaard krijgt. Maar ook dat de samenwerking met de...

Mentale weerbaarheid

Confrontaties met grensoverschrijdend gedrag en agressie gaan altijd gepaard met de nodige spanning en stress. Naast de juiste kennis en vaardigheden is een...

Het presignaal

In de praktijk hebben we ontdekt dat er bij cliënten iets voorafgaat aan een woedeaanval. Dat ‘iets’ noemen we het presignaal. Dit is een ontdekking die vooralsnog puur klinisch is. Dat wil zeggen dat hij nog niet wetenschappelijk bewezen is. Het presignaal gaat vergeleken worden met bevindingen van vakgenoten. Dan kan ook de mogelijkheid voor wetenschappelijke toetsing...

Inleiding

In mijn 25-jarige loopbaan als psycholoog/psychotherapeut kreeg ik te maken met een breed scala aan klachten en probleemgebieden. In de loop van de tijd verdiepte ik mij steeds meer in mensen met agressieklachten. De afgelopen jaren heeft dit ‘verdiepen’ ertoe geleid dat ik les ging geven aan onder andere psychotherapeuten in opleiding en andere hulpverleners in het veld van de...

Hoogsensitiviteit als verklaringsmodel

Je kunt klachten die samenhangen met hoogsensitiviteit sec zien als klachten en die als symptomen behandelen. Maar hoogsensitieve cliënten op dit spoor komen via een achterdeur weer terug met andere klachten. Of alles komt in een leeg vat zonder bodem terecht...

Herkennen van gedrag en inschatten van situaties

Agressie is elk verbaal, non-verbaal of fysiek gedrag dat dreigend is of daadwerkelijk fysieke of psychische schade aanricht aan de cliënt...