We nemen je mee in de discipline van de bewustwording en het bewustzijn. Dat klinkt wellicht zweverig, maar is het niet. Het gaat erom te weten wat er op dit moment voor jou speelt...
Alleen als je je bewust bent van wat je voelt, wat je behoeftes zijn en wat je wilt, kun je op een manier veranderen die je uiteindelijk brengt waar je wilt zijn. Hieronder vind je oefeningen die je daarbij kunnen helpen...