Wandel- en natuurcoaching

Aristoteles gaf al wandelend les. Veel boeddhisten beoefenen loopmeditatie om tot diepe inzichten te komen. Anno nu 'ijsberen’ we als we nadenken en we gebruiken loopmetaforen als we beslissingen moeten nemen. Gaan we links- of rechtsaf? Moeten we terugkeren op onze schreden? Beter ten halve gekeerd dan ten hele gedwaald. ...

Een goed gesprek over levenskunst

Mijn vroegere buurman Dick Kleinlugtenbelt schrijft over mensbeelden en levenskunst; hij verheldert mensbeelden aan de hand van leven en werk van grote filosofen. Met behulp van levenskunst geven wij ons leven en dat van anderen vorm, zo betoogt hij. Geven wij het kleur, smaak, betekenis. Levenskunst gaat over aloude thema’s, zoals emotie en...

De ‘ja, maar’-man: over provocatieve wandelcoaching

Dit wandelmaatje, zelf coach van beroep, is bij mij in coaching en vertelt mij op een druilerige ochtend het volgende verhaal: ‘Ik heb een man in mijn coachpraktijk die erg volgzaam is. Hij geeft me in alles gelijk. Niet zo opvallend, maar na een tijdje, na allerlei afwegingen. Ik krijg gelijk terwijl ik daar niet eens...

Dilemma’s voor de coach

Ik kende Arjans verlangen eens een keer een echte lange tocht te lopen van een paar dagen met een overnachting in het wild. Hij wist niet met wie, niet waarnaartoe en eigenlijk niet waarom. ‘Ja, leuk,’ zei hij, ‘avontuurlijk. Weet je wat? Ik nodig je uit om op mijn kosten mee te gaan. Jij bent mijn coach.’ Daar had hij me. Wilde ik dit wel? En...

No limits

We stonden opeens te stoeien in het bos. Wim gaf mij een ram met zijn schouder en ik ramde terug. We zetten kracht in, daagden elkaar uit. Om na tien minuten hijgend in de hei te vallen en te steunen: ‘Da’s nou lekker!’ Even later zei Wim: ‘Ik denk dat het voor mij te maken heeft met grenzen verkennen. Durf ik dit met jou, sta ik het mezelf toe? Maar wat houdt...

Kleine kruidenleer

Langs de weg staan kruiden die verhalen vertellen. Mijn partner Beatrijs blijft onderweg steevast staan (‘Jij maakt toch ook foto’s!’) om de nodige kruiden te plukken. Zo drinken wij thee uit verre landen en van eigen grond. Heerlijk en gezond. Want kruiden zijn ook geneeskrachtig en komen nog steeds voor in vele medicijnen. Verder worden aan kruiden ook...

Op zoek naar passie en liefde

Ik hoor onze nationale hockeycoach op tv zeggen: ‘Ik werk met drie aandachtspunten. Ten eerste discipline. Dat móét er zijn. Ten tweede structuur. Je moet weten wat je waarom doet. En ten derde de ontlading. Als je basis van discipline en structuur goed is, kan er ontlading komen. Dat is in vrijheid spelen, ruimte nemen, genieten. Je passie en...

Over het visualiseren van toverbergen

Ooit was ik in Davos om als jong fysiotherapeut een week stage te lopen in het toenmalige astmacentrum. Later ben ik er nog verschillende keren geweest om te skiën. Ik heb bijzondere herinneringen aan het dorp en de berghellingen. Daarom was het een feest van herkenning om de roman van Thomas Mann, De Toverberg (1924), te lezen. Hans...

Aangeraakt worden door de muze: verhalen vertellen

Ik heb zelf een maatje met wie ik enkele keren per jaar een lekkere wandeling maak. We kletsen wat af, we roepen onzin, we roddelen wat over gezamenlijke kennissen, over het werk, de vakanties en de natuur en dan … is er altijd wel een verhaal. Een van ons heeft opeens meer tijd nodig, wil iets uiteenzetten, vraagt aandacht...

Het zoet en het zuur van afscheid nemen

Er komt een moment waarop de lezer neemt afscheid van een boek; ik, de auteur, neem afscheid van mijn lezer. Het stemt mij weemoedig als ik dit zo opschrijf, ook al kennen we elkaar niet. Bedankt voor je aandacht, ik hoop dat de teksten je geïnspireerd hebben. Dat heb ik nu wel heel gevoelig opgeschreven, maar in wezen is afscheid nemen de gewoonste zaak...