Wat komt er in je op als je aan yoga denkt? Misschien denk je wel aan wierook en hippieachtige types die in een lotushouding mantra’s zitten te zingen. Of misschien denk je juist aan slanke jonge vrouwen in een hippe yogabroek die allerlei ingewikkelde lichaamshoudingen doen.
Ben je op dit moment tevreden met je leven? Als je niet zo een-twee-drie weet hoe je die vraag moet beantwoorden, ben je zeker niet de enige. Veel mensen zijn best tevreden met hun leven zoals het nu is, maar niet helemaal.
Waarom doe je wat je doet? Wat zijn de gevolgen van jouw acties? Leid je het leven dat past bij wie jij graag wilt zijn? Bij de niyama Svadhyaya draait het om het ontwikkelen van zelfreflectie. Daarbij staat zelfbewustzijn centraal, en dan vooral het leren kennen van je ego.
Het ingewikkeldste van werken is meestal niet de inhoud van het werk zelf. De echte uitdaging zit vaak in het managen van goede relaties met je collega’s, leidinggevenden, klanten en leveranciers. Soms kan het daar behoorlijk schuren.
Hopelijk voel je je na het lezen van de yama’s en de niyama’s geïnspireerd om deze principes uit de yogafilosofie in je eigen werk te gaan toepassen. Dat vraagt wel iets van jou: je zult misschien je ego aan de kant moeten zetten, je gedrag moeten veranderen of meer begrip voor anderen moeten opbrengen.
De meeste mensen zijn druk. Wellicht heb jij ook een agenda die, naast je baan, ook nog eens uitpuilt van de sociale verplichtingen, sportsessies en activiteiten met de kinderen. We hebben het er maar al te graag over met iedereen in onze omgeving.
Mooie auto’s, dure kleding, sieraden of gadgets. We laten ons allemaal weleens verleiden door de fijnere dingen des levens. En dat is natuurlijk helemaal niet erg. Je mag genieten van mooie dingen en ze kunnen je zelfs motiveren om ergens naartoe te werken.
Voel jij je weleens gefrustreerd, ontevreden of onzeker op je werk? Misschien voel je je niet gewaardeerd, heb je een vervelende fout gemaakt of heb je een moeizame werkrelatie met een collega.
Voel jij je soms ook te verantwoordelijk voor je werk? Lig je weleens te piekeren over alle projecten die je nog moet afmaken? Of voel je soms dat je je werk niet onder controle hebt en dat alles door je vingers glipt?
Ken jij zo iemand die altijd te laat komt? Of iemand die altijd aan het woord is tijdens vergaderingen? Dit lijkt misschien een onschuldige karaktertrek. Of is dit misschien toch niet zo onschuldig als het lijkt? Asteya betekent niet stelen.