Stress-management: buigen voor je barst

Iedereen loopt de kans overwerkt, overspannen of opgebrand te raken. Dat treft een fors percentage van de Nederlandse beroepsbevolking. In dit artikel o.a. het verschil tussen gezonde en ongezonde spanning, de neurohormonale ontregeling door roofbouw, wat te doen bij overspannenheid en stress-management vóór het te laat is.

Energiefactoren die jou uit je comfortzone krijgen

Als je in de comfortzone blijft zitten, neemt je waarde op den duur af. Reden genoeg om eruit te komen. Met zelfvertrouwen en lef vergroot je de transitie van waarde naar toegevoegde waarde.

Profiteer van abonneevoordeel

Abonnees profiteren van prijsvoordeel bij Coachlink partners

Als abonnee heb je extra voordeel bij de partners van Coachlink. Eerste maand GRATIS – € 18,50 per maand – Per maand opzegbaar – Probeer Coachlink!

Technieken