Terug naar zoekresultaten

Stap 5 Aanpakken van stressbronnen

In stap 4 heb je je stress leren managen met ACT- en RET-technieken, daarna leerde je oplossingsgericht te denken om oplossingen te vinden voor je stressbronnen en problemen. Vervolgens kreeg je handvatten om constructief met je emoties om te gaan. In deze stap krijg je een aantal tips hoe je met de meest voorkomende stressbronnen kan omgaan. We kunnen...

Log in om verder te lezen

Er zijn geen bijlagen beschikbaar bij dit artikel
Er zijn nog geen recensies geplaatst