Terug naar zoekresultaten

Stap 1 Je fysieke en mentale toestand leren kennen en accepteren

Deze eerste stap begint met een korte uitleg over stress, overspannenheid, burn-out en depressie. Stress is een reactie op een externe prikkel (bijvoorbeeld een overvolle mailbox) en/ of op een negatieve interpretatie van de situatie, zoals de gedachte: Help! Dat krijg ik nooit af! Stress ontstaat wanneer er...

Log in om verder te lezen

Er zijn geen bijlagen beschikbaar bij dit artikel
Er zijn nog geen recensies geplaatst