Bij SchoolvoorCoaching geloven we in de kracht van je intuïtie. Je intuïtie zou je kunnen zien als een brug tussen je onbewuste en je bewustzijn. Onbewust neem je de hele dag van alles waar, maar slechts een deel van deze enorme bron aan informatie stroomt direct door naar je bewustzijn. Soms is deze onbewuste filtering fijn: wanneer je als mens alle prikkels die je opdoet actief zou moeten verwerken, word je gek. Toch is het vaak ook zonde: een enorme bron aan informatie -van innerlijk weten- blijft onbenut. En wellicht belangrijker: wanneer je keer op keer tegen hetzelfde probleem aanloopt, heb je deze informatiebron hard nodig. Je ratio is immers zeer nuttig (en absoluut onmisbaar), maar wanneer je ratio er niet uitkomt, heb je informatie uit één van je andere ‘lagen’ nodig. Tijdens de training ReflAction leer je de lift nemen naar deze andere lagen. Zo komt wat vastzit weer in beweging.
ReflAction staat voor reflectie en actie. De basis van een goede reflectie begint bij waarnemen, of specifieker: geïntegreerd waarnemen. Geïntegreerd waarnemen betekent waarnemen op alle lagen: de mentale, emotionele, fysieke en energetische laag. Het één is niet belangrijker dan het ander. Wel staat de ene laag in onze maatschappij duidelijker op de voorgrond dan de andere. Wanneer je zowel jouw mentale, emotionele, fysieke als energetische laag meeneemt binnen je reflectie, voel je een enorme helderheid ontstaan. Je ervaart tijdens deze training hoe je vrij kunt schakelen tussen de verschillende lagen en krijgt zo toegang tot verfrissende antwoorden. Omdat je daarnaast vrijer kunt kiezen vanuit welke positie je reageert, wordt handelen een stuk eenvoudiger - en bovendien leuker en effectiever.
ReflAction is een vaardigheid waarmee je tijdens deze training aan de slag gaat. Je leert je waarneming verbreden en het moment tussen prikkel en reactie voor jezelf te vergroten. Zo creëer je meer vrijheid voor jezelf. (Niet altijd makkelijk, wel fantastisch.) Je leert bewust je reactie even uitstellen om te reflecteren, te wachten of je aannames los te laten. Je beschouwt je eigen neiging tot handelen -op alle lagen- en wordt je daarmee bewuster van je automatismen. Je wordt je bewuster van je bewustzijn. Nu kun je beter kiezen hoe je (wel of niet) reageert. Je bent nu vrijer aanwezig in het huidige moment. Met ReflAction kunnen oude automatismen geheeld, vervangen en getransformeerd worden.
Voor meer informatie en aanmelden, zie SchoolvoorCoaching.